Pour qui ?

Nous excerçons tous, continuellement,  une activité mentale dans  nos tâches quotidiennes qu'elles soient scolaires, lycéennes, étudiantes, professionelles ou  même personnelles.

Il est alors très intéressant de découvrir les procédures que nous mettons en place afin d'améliorer notre performance. Cela nous permet de mieux nous connaître, de découvrir les stratégies de nos pairs et surtout, d'apprendre à diriger cette activité mentale pour une meilleure efficacité.