La Gestion Mentale

     La gestion mentale recense, décrit et analyse les processus qui accompagnent toute activité mentale. Elle décrit notamment  les formes prises par nos évocations (ce que nous faisons vivre dans notre tête) et les cinq gestes mentaux ( l'attention, la compréhension, la mémorisation, l'imagination et la réflexion.)

 Lors de toute activité mentale, nous articulons ces gestes. Ils se déploient mentalement comme des gestes sportifs. Leur description nous permet de prendre conscience des mécanismes à mettre en place pour mieux diriger notre activité mentale et ainsi devenir plus performant.